Yoga in Hamburg St. Pauli –
MOVE · EXPAND · GROUND bei REINC.
Yoga bei REINC folgt einem klaren inneren Kompass. Mit den drei Bereichen MOVE, EXPAND und GROUND schaffen wir unterschiedliche Zugänge zur Praxis – über Bewegung, Bewusstsein und Regeneration.
Alle Bereiche ergänzen sich und stehen gleichwertig nebeneinander.
Du kannst dich dort bewegen, wo du dich gerade wiederfindest.
GROUND
Ruhige Praxisformen wie Yin Yoga, Restorative Yoga und Sound zur Erdung und Regeneration.
MOVE
Aktive Yogapraxis mit Fokus auf Bewegung, Kraft und bewusster Ausrichtung.
EXPAND
Meditation, Kundalini Yoga und Atemarbeit zur Erweiterung von Wahrnehmung und Bewusstsein.
GROUND – Erdung, Regeneration & Entspannung
Kaum etwas braucht unsere Gesellschaft so dringend wie das bewusste Runterkommen.
In GROUND begleiten wir dich in tiefe Entspannungszustände. Ruhige Praxisformen unterstützen das Nervensystem, laden zum Loslassen ein und schaffen Raum für Integration.
GROUND ist langsam, nährend und regenerierend – ohne Ziel, ohne Leistung.
MOVE – Aktives Yoga & bewusste Bewegung
Bewegung ist für viele Menschen der direkteste Zugang zu sich selbst.
In MOVE arbeiten wir mit aktiven Yogastilen, die Kraft, Stabilität und Mobilität fördern.
In der Asana Praxis bist du körperlich präsent. Du praktizierst in deinem Tempo ohne Leistungsdruck. Über die Verbindung von Atem und Bewegung entsteht Fokus, Erdung und innere Klarheit.
MOVE richtet sich an alle, die sich durch Bewegung erfahren und stärken möchten.
EXPAND – Bewusstsein, Atem & innere Weite
Nicht jede Veränderung entsteht durch Aktivität..
In EXPAND öffnen wir Räume für bewusste innere Arbeit – über Kundalini Yoga, Meditation, Atemarbeit und Philosophie.
Die Praxis ist modern, undogmatisch und alltagsnah. Sie stärkt den inneren Fokus, und erweitert deine Wahrnehmung.Du wirst klarer und präsenter, auch über die Matte hinaus.
Yogaarten & Praxisformen bei REINC.
Unsere Klassen orientieren sich an unterschiedlichen Yogatraditionen und Praxisformen. Das folgende Glossar gibt dir einen Überblick über die Yogaarten, die bei REINC. unterrichtet werden.
Aktuelle Yoga-Klassen in St. Pauli
Die Stunden bei Hannah sind sooo besonders: die Kombination aus Asanas und Breathwork beruhigt das Nervensystem so sehr und tut einfach nur gut ✨☺️ Ich kann es nur empfehlen, die Stunde zu besuchen und Yoga mit Hannah zu genießen! 🫶“
Dieses gemütliche Studio ist eine Judgement freie Zone. Es gibt kein richtig oder falsch.
Nikes Soundbath Meditationen grounden mich immer wieder total.
Was für ein schöner Ort, um bei sich selber anzukommen.“