1:1 & Small Groups – Yoga & Sound bei REINC.

Manche Menschen wünschen sich eine individuellere Begleitung als im regulären Stundenplan.
Mit 1:1 Sessions und Small Groups für Yoga & Sound bei REINC in Hamburg St. Pauli schaffen wir geschützte Räume für persönliche Themen, Regeneration und bewusste Praxis – ohne Leistungsdruck, ohne Bewertung.

Zu den freien Terminen
Individuelle Yogapraxis im 1:1 Setting bei REINC. in Hamburg St. Pauli – persönlich abgestimmt, ohne Leistungsdruck, in ruhiger Studioatmosphäre.

1:1 & Small Groups Yoga
Warum individuelles Yoga?

Yoga eignet sich für jedes Alter und jeden Körper.

Im 1:1 Setting oder in kleinen Gruppen steht deine persönliche Situation im Mittelpunkt – ruhig, wertfrei und angepasst an das, was du gerade brauchst.
Eine individuell abgestimmte Yogapraxis kann dich unter anderem unterstützen bei:

• Rücken- und Nackenschmerzen
• Verspannungen
• Stress und Erschöpfung
• Burnout
• Angst- oder Panikzuständen
• Schlafstörungen
• chronischen Beschwerden

Gemeinsam finden wir heraus, was für dich stimmig ist.
In deine Sessions können verschiedene Techniken einfließen: Yoga, Atemarbeit (Pranayama), Meditation, Achtsamkeitsübungen und Kundalini Yoga. Du lernst Werkzeuge kennen, die dich auch im Alltag begleiten – besonders in herausfordernden Situationen.

Vorab klären wir telefonisch deine Wünsche und Themen.

1:1 & Small Groups Sound Healing

1:1 Sound Healing oder Soundarbeit in kleinen Gruppen ist eine individuell abgestimmte Klangpraxis, bei der Schwingung gezielt eingesetzt wird, um das Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und innere Balance zu fördern.

Mit Instrumenten wie Gong, Kristall Klangschalen und Tibetan Singing Bowls entsteht ein geschützter Raum, in dem dein System loslassen, regenerieren und sich neu ausrichten darf.

Diese Arbeit ist besonders unterstützend, wenn du:
• tiefe Entspannung suchst
• unter Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung leidest
• dich emotional oder mental überfordert fühlst
• einen sanften Zugang zu Meditation bevorzugst
• dir mehr Verbindung zu dir selbst wünschst

Du brauchst keine Vorerfahrung.
Alles, was du mitbringst, darf da sein.

Sound Healing ist kein Tun, sondern ein Empfangen –
ein Moment nur für dich.

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Aktuelle freie 1:1 & Small Groups Termine – jetzt buchen


Du kannst hier verfügbare 1:1 Sessions und Small Groups für Yoga & Sound einsehen und direkt buchen. Bei Fragen oder besonderen Anliegen kontaktiere uns gerne vorab.

Erfahrungen bei REINC.

Wirkungen, die über die Matte hinausgehen.

„Das REINC. ist ein wundervoller Ort mit einer warmen, klaren Atmosphäre. Die Nike schafft mit viel Herz und Präsenz einen Raum, in dem man sich sofort willkommen und gut gehalten fühlt. Absolute Herzensempfehlung🤍💫“
Sandy
„Das Studio ist wirklich ein schöner Ort, um im Alltag mal „Pause“ zu drücken und man merkt, dass es mit Herz geführt wird und Menschen wundervoll zusammenbringt! 
Die Stunden bei Hannah sind sooo besonders: die Kombination aus Asanas und Breathwork beruhigt das Nervensystem so sehr und tut einfach nur gut ✨☺️ Ich kann es nur empfehlen, die Stunde zu besuchen und Yoga mit Hannah zu genießen! 🫶“
Felicia s.
„Der evening flow bei Annie war super entspannend! Annie hat eine sehr schöne Stimme und ich habe mich, obwohl ich das erste mal da war, direkt wohl und willkommen gefühlt 🙂 Danke!“
Anonym
„Come as you are. 
Dieses gemütliche Studio ist eine Judgement freie Zone. Es gibt kein richtig oder falsch. 
Nikes Soundbath Meditationen grounden mich immer wieder total.

Was für ein schöner Ort, um bei sich selber anzukommen.“
Sarah E.
Ich komme regelmäßig und jedes Sound Bath ist immer wieder ein Erlebnis voller tiefer Entspannung und Erholung. Das Studio ist echt schön und mit so viel Liebe zum Detail gestaltet, dass man sich sofort wohlfühlt. Nike ist total herzlich, erklärt alles super verständlich und schafft eine unglaublich angenehme Atmosphäre. Absolut empfehlenswert.🌟
Wiebke
Ich gehe sehr gern zum Sound Bath ins ReInc Studio. Die Klänge sind total entspannend, und Nike schafft mit ihrer ruhigen und positiven Art einen Raum, um wirklich loszulassen. Sehr gemütliches Studio, tolle Atmosphäre – immer wieder schön ✨
PiaCompany Name
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