Experience your Self
Expand your Mind
Ground your Body
GROUND
Kaum etwas braucht unsere Gesellschaft so dringend wie die Rückverbindung zur Erde – und das bewusste Runterkommen.
Mit unseren Grounding-Angeboten in Hamburg St. Pauli begleiten wir dich in tiefe Entspannungszustände. In Yin Yoga, Restorative Yoga und Somatic Yin darf dein Körper langsamer werden, dein Nervensystem regulieren und dein gesamtes System zur Ruhe kommen.
Du musst nichts leisten.
Du darfst ankommen.
MOVE
Bewegung ist für viele Menschen der natürlichste Zugang zu sich selbst. Kraft, Ausrichtung und bewusste Bewegung schaffen Präsenz – im Körper und im Geist.
Die Asana PRAXIS ist wie eine moving meditation und bringt dich in eine tiefere Verbindung zu dir selbst. In den Move Kursen wie Hatha Flow, Ashtanga, und Iyengar Yoga darfst du deinen Körper fordern, spüren und klar ausrichten.
Du bist aktiv..
Du verbindest dich über Bewegung.
EXPAND
Mit verschiedenen Meditationsangeboten und einer modernen Form von Kundalini Yoga – frei von Kleiderzwang, Gurus oder Dogmen – öffnen wir Räume für bewusste energetische Arbeit.
In EXPAND begleiten wir dich über Meditation, Pranayama und Breathwork in eine vertiefte Wahrnehmung. Diese Kurse helfen deinem inneren Fokus, erweitern dein Bewusstsein und verstärken deine energetische Strahlkraft.
Du kommst in deine Mitte..
Du nimmst dich selber war.
Die Stunden bei Hannah sind sooo besonders: die Kombination aus Asanas und Breathwork beruhigt das Nervensystem so sehr und tut einfach nur gut ✨☺️ Ich kann es nur empfehlen, die Stunde zu besuchen und Yoga mit Hannah zu genießen! 🫶“
Dieses gemütliche Studio ist eine Judgement freie Zone. Es gibt kein richtig oder falsch.
Nikes Soundbath Meditationen grounden mich immer wieder total.
Was für ein schöner Ort, um bei sich selber anzukommen.“
Celine
Ich bin Céline, 27 Jahre alt und wohne seit drei Jahren im wunderschönen Hamburg. Mein Herz schlägt seit klein auf für die…
Larissa
In meinen Kursen lade ich dich ein, in die Welt der Sound Bäder einzutauchen und die wohltuende Wirkung von Klang und Schwingungen…
Sorina
Meine Arbeit ist eine Einladung, wieder in Verbindung zu kommen, mit dir selbst, deinem Körper, deinem Atem und dem, was dich im…