Für mich muss Yoga für alle zugänglich sein – und zugleich tief in der Tradition verankert bleiben. Old school und new school zugleich, ein bisschen wie St. Pauli.
Genau diesen Spagat (pun intended!) finde ich im Ashtanga und Hatha Yoga, besonders im Mysore Style. Diese Form des Unterrichts ermöglicht es, die klassischen Abfolgen individuell an jede Person anzupassen. So bleibt Yoga fordernd, kraftvoll und zugleich ein Weg zur Ruhe.
Nach vielen Jahren des Suchens habe ich 2022 meine Heimat im Ashtanga gefunden – und im Mysore Style das passende Format, um authentisch zu unterrichten. 2024 führte mich mein Weg für viereinhalb Monate nach Mysore in Indien, die traditionelle Heimat des Ashtanga Yoga. Dort habe ich intensiv praktiziert, Philosophie studiert und Yoga an seinen Wurzeln erlebt.
Heute unterrichte ich Yoga, das nach St. Pauli passt: bodenständig, individuell, weltoffen – ohne Schnickschnack. Kein Bullshit. Nur du, dein Atem und die Praxis.
Meine Philosophie: Yoga für alle. Traditionell und lebendig zugleich
Ausbildung: American Yoga Association Certified 250h+ Ausbildung, Hatha und Ashtanga Yoga. Bei Bharatha Yoga in Mysore, Indien absolviert, Oktober 2024.
Insta: @stpauliyoga